Iskola

2024. 09. 23.

2024. 09. 24.

2024. 09. 25.

2024. 09. 26.

2024. 09. 27.

Tízórai

Tea

Turista szalámi

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Zöldáru

Kakaós tej (7)

Fonott kalács (1,3,7)

Margarin

Gyümölcstea

Lapka sajt (7)

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Tej, 2,8%-os (7)

Méz

Margarin

Csökkentett sótartalmú fehér kenyér (1)

Tea

Kárpát szalámi

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Zöldáru

energia:
195 Kcal

fehérje:
7 g

zsír / telített zs.:
9 g / 3,3 g

energia:
260 Kcal

fehérje:
11 g

zsír / telített zs.:
5 g / 2 g

energia:
175 Kcal

fehérje:
9 g

zsír / telített zs.:
7 g / 3,7 g

energia:
352 Kcal

fehérje:
13 g

zsír / telített zs.:
7 g / 3,4 g

energia:
181 Kcal

fehérje:
8 g

zsír / telített zs.:
6 g / 2 g

szénhidrát:
20 g

cukor:
0 g

só:
1,2 g

szénhidrát:
43 g

cukor:
15 g

só:
0,6 g

szénhidrát:
19 g

cukor:
0 g

só:
0,9 g

szénhidrát:
59 g

cukor:
16 g

só:
1 g

szénhidrát:
23 g

cukor:
0 g

só:
1,1 g

Allergének: glutén

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén

Allergének: glutén

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető:

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Ebéd

Húsos kelvirág leves 1. (9)

Diós metélt 1. (1,3,8)

Húsleves 1. (9)

Gyöngybab főzelék 1. (1,7)

Sárgarépás fasírtgolyó 1. (1,3)

Nyírségi gombóc leves 1. (1,9)

Kakaós csiga kelttésztából 1. (1,3,7)

Gyümölcs

Gyümölcsleves 1. (1,7)

Pincepörkölt 1.

Savanyúság 1.

Csícsaleves 1. (1)

Bébirépás tokány 1. (1)

Bulgur (1)

energia:
719 Kcal

fehérje:
25 g

zsír / telített zs.:
35 g / 8,4 g

energia:
765 Kcal

fehérje:
40 g

zsír / telített zs.:
38 g / 12,1 g

energia:
623 Kcal

fehérje:
22 g

zsír / telített zs.:
21 g / 6,2 g

energia:
679 Kcal

fehérje:
23 g

zsír / telített zs.:
28 g / 9,3 g

energia:
634 Kcal

fehérje:
22 g

zsír / telített zs.:
34 g / 8,1 g

szénhidrát:
76 g

cukor:
16 g

só:
1,6 g

szénhidrát:
64 g

cukor:
0 g

só:
1,8 g

szénhidrát:
85 g

cukor:
16 g

só:
1,1 g

szénhidrát:
80 g

cukor:
16 g

só:
1,5 g

szénhidrát:
61 g

cukor:
0 g

só:
2,1 g

Allergének: zeller; glutén; tojás; diófélék

Allergének: zeller; glutén; tejtermék, laktóz; tojás

Allergének: zeller; glutén; tojás; tejtermék, laktóz

Allergének: glutén; tejtermék, laktóz

Allergének: glutén; tojás

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető:

Feltételezhető:

Feltételezhető: csillagfürt

Uzsonna

Majonézes tonhalkrém (3,4,10)

Csökkentett sótartalmú kifli (1)

Szendvicssonka

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Zöldáru

Kolbászkrém

Csökkentett sótartalmú, teljes kiőrlésű zsemle (1)

Zöldáru

Tojáskrém 1. (3)

Korpás kifli, teljes kiőrlésű (1)

Zöldáru

Zabpehelykeksz (1)

Gyümölcs

energia:
183 Kcal

fehérje:
7 g

zsír / telített zs.:
6 g / 1,3 g

energia:
141 Kcal

fehérje:
9 g

zsír / telített zs.:
2 g / 0,7 g

energia:
209 Kcal

fehérje:
9 g

zsír / telített zs.:
6 g / 1,7 g

energia:
201 Kcal

fehérje:
11 g

zsír / telített zs.:
6 g / 1,5 g

energia:
216 Kcal

fehérje:
4 g

zsír / telített zs.:
6 g / 1,5 g

szénhidrát:
26 g

cukor:
0 g

só:
0,5 g

szénhidrát:
21 g

cukor:
0 g

só:
0,6 g

szénhidrát:
30 g

cukor:
0 g

só:
1,1 g

szénhidrát:
25 g

cukor:
0 g

só:
0,8 g

szénhidrát:
36 g

cukor:
0 g

só:
0,1 g

Allergének: mustár; tojás; hal; glutén

Allergének: glutén

Allergének: glutén

Allergének: glutén; tojás

Allergének: glutén

Feltételezhető: tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető: tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető: tejtermék, laktóz

Feltételezhető: csillagfürt; diófélék; szója; tejtermék, laktóz; tojás

Iskola

2024. 09. 30.

2024. 10. 01.

2024. 10. 02.

2024. 10. 03.

2024. 10. 04.

Tízórai

Tea

Zalai felvágott

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Zöldáru

Tej, 2,8%-os (7)

Mogyorókrém (5,6,7,8)

Csökkentett sótartalmú fehér kenyér (1)

Tea

Torrero szalámi

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Vaníliás tej (7)

Kakaós kifli (1,3,7)

Gyümölcstea

Párizsi

Margarin

Teljes kiőrlésű, csökkentett sótartalmú kenyér (1)

Zöldáru

energia:
174 Kcal

fehérje:
8 g

zsír / telített zs.:
5 g / 1,7 g

energia:
336 Kcal

fehérje:
12 g

zsír / telített zs.:
12 g / 4,4 g

energia:
160 Kcal

fehérje:
7 g

zsír / telített zs.:
6 g / 2 g

energia:
254 Kcal

fehérje:
11 g

zsír / telített zs.:
4 g / 1,9 g

energia:
149 Kcal

fehérje:
6 g

zsír / telített zs.:
5 g / 1,5 g

szénhidrát:
23 g

cukor:
0 g

só:
0,9 g

szénhidrát:
44 g

cukor:
10 g

só:
1 g

szénhidrát:
19 g

cukor:
0 g

só:
1,1 g

szénhidrát:
43 g

cukor:
15 g

só:
0,5 g

szénhidrát:
20 g

cukor:
0 g

só:
0,9 g

Allergének: glutén

Allergének: tejtermék, laktóz; diófélék; földimogyoró; szója; glutén

Allergének: glutén

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás

Allergének: glutén

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető:

Feltételezhető: mustár; szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Ebéd

Zöldborsóleves 1. (1,9)

Húsos penne 1. (1,3,7)

Májgombóc leves 1. (1,3,9)

Spenótfőzelék 1. (1,7)

Főtt burgonya 1.

Főtt tojás 1. (3)

Müzliszelet (1,6,7,12)

Sertésragu leves 1. (9)

Tejbenrizs 1. (7)

Gyümölcsmártás 1. (1,7)

Paradicsomleves 1. (1,9)

Babos sertéstokány 1. (1)

Tésztaköret 1. (1,3)

Suhantott leves 1. (1)

Egzotikus csirke 1.

Párolt rizs 1.

Gyümölcs

energia:
634 Kcal

fehérje:
33 g

zsír / telített zs.:
22 g / 6,4 g

energia:
489 Kcal

fehérje:
23 g

zsír / telített zs.:
20 g / 4,9 g

energia:
761 Kcal

fehérje:
24 g

zsír / telített zs.:
22 g / 8,1 g

energia:
733 Kcal

fehérje:
28 g

zsír / telített zs.:
34 g / 8,1 g

energia:
603 Kcal

fehérje:
29 g

zsír / telített zs.:
18 g / 2,2 g

szénhidrát:
74 g

cukor:
0 g

só:
2,7 g

szénhidrát:
53 g

cukor:
4 g

só:
1,7 g

szénhidrát:
114 g

cukor:
38 g

só:
1,1 g

szénhidrát:
78 g

cukor:
5 g

só:
2,3 g

szénhidrát:
81 g

cukor:
0 g

só:
1,6 g

Allergének: zeller; glutén; tojás; tejtermék, laktóz

Allergének: glutén; kéndioxid, szulfit; szója; tejtermék, laktóz; zeller; tojás

Allergének: zeller; glutén; tejtermék, laktóz

Allergének: zeller; glutén; tojás

Allergének: glutén; tojás

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető: csillagfürt; diófélék; földimogyoró; szezám

Feltételezhető:

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető:

Uzsonna

Gyümölcsös túrókrém (7)

Csökkentett sótartalmú kifli (1)

Kópé szelet

Margarin

Barna kenyér, teljes kiőrlésű (1)

Zöldáru

Sonkakrém

Margarin

Korpás kifli, teljes kiőrlésű (1)

Zöldáru

Házi vajkrém (7)

Csökkentett sótartalmú, teljes kiőrlésű zsemle (1)

Zöldáru

Habos puding (7)

Babapiskóta (1,3)

energia:
147 Kcal

fehérje:
4 g

zsír / telített zs.:
2 g / 0,8 g

energia:
180 Kcal

fehérje:
8 g

zsír / telített zs.:
5 g / 1,6 g

energia:
180 Kcal

fehérje:
10 g

zsír / telített zs.:
3 g / 0,8 g

energia:
205 Kcal

fehérje:
6 g

zsír / telített zs.:
9 g / 3,9 g

energia:
183 Kcal

fehérje:
6 g

zsír / telített zs.:
6 g / 3,4 g

szénhidrát:
30 g

cukor:
3 g

só:
0 g

szénhidrát:
25 g

cukor:
0 g

só:
1 g

szénhidrát:
29 g

cukor:
0 g

só:
0,7 g

szénhidrát:
25 g

cukor:
0 g

só:
0,6 g

szénhidrát:
25 g

cukor:
14 g

só:
0,5 g

Allergének: tejtermék, laktóz

Allergének: glutén

Allergének: glutén

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén

Allergének: tejtermék, laktóz, glutén, tojás

Feltételezhető: glutén

Feltételezhető: mustár; szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; csillagfürt

Feltételezhető: csillagfürt

Feltételezhető: glutén